294-21-81/294-21-75

филиалы и адреса
Главная  /  Новости

Новости клуба

10.09.17 V Первенстве и Чемпионат по ОФП и СФП

Внимание!
1-го октября состоится V Первенство и Чемпионат "БлэкБелт" по общей и специальной физической подготовке.
В соревнованиях участвуют спортсмены клуба "БлэкБелт" следующих возрастных категорий: до 5 лет, 6-7 лет, 8-9 лет, 10-11 лет, 12-13 лет, 14-17 лет, 18 лет и старше.
Программа соревнований:
  • Метание теннисным мячом в цель (10 попыток)
  • Прыжки на скакалке (30 секунд)
  • Отжимания (30 секунд)
  • Приседания (30 секунд)
  • Перескок с одной руки на другую в упоре лёжа (30 секунд)
  • "Складки" (упражнение на мышцы брюшного пресса)
  • Подтягивания
  • Челночный бег
  • Тест на гибкость
  • Прыжок в длину
Перед началом соревнований каждый участник проходит регистрацию на месте проведения соревнований. При регистрации необходимо внести стартовый взнос (1000 рублей) и получить личную карточку участника.

Место проведения соревнований: спорткомплекс на Светлановском пр., д. 1 (вход со стороны Светлановского проспекта).
Форма одежды - спортивная, необходима сменная обувь. Родителям необходимо взять бахилы.

Расписание:
  • 11:00 - до 5 лет
  • 11:30 - 6-7 лет без пояса, белый пояс, жёлтые полоски
  • 12:30 - 6-7 лет жёлтый пояс и выше
  • 13:30 - 8-9 лет без пояса, белый пояс, жёлтые полоски
  • 14:30 - 8-9 лет жёлтый пояс и выше
  • 15:30 - 10-11 лет
  • 16:30 - 12-13 лет, 14-17 лет, 18 лет и старше


Архив новостей

www.blackbelt.ru
Клуб тхэквондо I.T.F
© Black Belt 2005-2015   
Работает на: Amiro CMS